Day2 – 103km
新竹台中(台61線 +台17線 + 台1線+潭雅神綠園道)新竹－十七公里海岸線－通霄－大甲－潭雅神－台中
早餐： 飯店 ／ 午餐： 苑裡餐廳 ／ 晚餐： 咕咕香甕缸雞
住宿： 台中福華大飯店

入住新竹福華但睡不好，跟友人睡同一張床，床有點太軟，可能是操的不夠累，翻身都有感覺，今天行程往台中巨大總部，有一些坡要爬，考驗自己，結果又是被電動自行車超車！

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延伸文章 :

• 【運動人生】Day1單車環島趣(台北→新竹)
• 【運動人生】Day2單車環島趣(新竹→台中)
• 【運動人生】Day3單車環島趣(台中→嘉義)
• 【運動人生】Day4單車環島趣(嘉義→高雄)
• 【運動人生】Day5單車環島趣(高雄→恆春)
• 【運動人生】Day6單車環島趣(恆春→知本)
• 【運動人生】Day7單車環島趣(知本→瑞穗)
• 【運動人生】Day8單車環島趣(瑞穗→礁溪)
• 【運動人生】Day9單車環島趣(礁溪→台北)

由於家中Le Creuset超完美不沾鍋，不擅使用，感覺上被刮的亂七八糟，傷痕累累，又怕塗層吃多了對身體不好，雖然整個鍋子看起來新新的，但塗層看似掉了，室友叫我不準丟他的鍋子，他捨不得丟。

近照鍋面，可以明顯看到鍋面的刮痕，應該是不沾材質的自然龜裂。

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今年2/21又跟著新北市三重山岳協會(正)一起年後減肥消消脂肪動一動，但2/20補班日2/22又要上班，怕體力不支，因此計劃中午到小油坑服務站就搭公車下山。

一群人早上6:30在北投捷運站集合，搭程小6公車上清天宮，小巴無法把所有人都載上，滿車上山遇到大轉彎都能聽到車底刮到柏油路的聲音，超級害怕，好險司機駕駛技術超群平安抵達清天宮，約6:50分，接著等待第二班的人到齊後再開始起登。

07:16清天宮團拍後起走，第一顆山沒爬完就一直想說怎麼沒休息，同行友人也說等下到了面天坪涼亭再不休息就要翻臉了～～

這次嚮導是潘大，腳程比起去年會長快好多，一時無法適應，面天坪涼亭稍微休息，才準備拿起糧食補給，嚮導突然說繼續走囉，超傻眼＠＠，但也只能乖乖跟上！

經過稍微的休息，雖然也說不上休息，但呼吸心跳似乎有平緩一些，接著大屯山西峰的步道較原始，幾乎要手腳併用才能上去，今天天氣好，疫情大家沒地方跑，山上擠滿人，光是等人也是耗了許多體力，西峰與南峰塞車相當明顯，看到有縫隙就想要超車，大屯山南峰往主峰方向的0.6K抖上真是吃力，同行友人說要測一下需花多少時間能到，實際測試才短短的0.6公里，居然也要花18分鐘，到頂後為大屯山助航站觀景台，這裡人車分道，也是許多單車族挑戰的路線之一，維護良好，非常適合造訪的爬坡路線。

接著就要前往小油坑午餐休息囉～主峰第2次爬突然覺得好漫長，由於我們是西往東方向前往小油坑，主峰幾乎是下坡方式前進，如果是東往西，這段爬坡感覺要花很多時間，真是好慶興！

接著到了大屯山鞍部，前方的柏油是巴拉卡公路，對面則是鞍部停車場，往右要走大約2公里的柏油，從巴拉卡公路接上陽金公路，抵達小油坑的觀音停車場後，再往小油坑遊客中心前進。 小油坑遊客中心，有廁所，飲水機，以及販賣部，是陽明山大縱走上重要的補給點，山友說買瓶氣泡水可以補充體能，哈～但我要下山啦！

https://www.relive.cc/view/v8qkjBkMxK6

同行二名友人，原計劃全程走完28K，最後到冷水坑也先行撤退，山永遠都在~

相關步道：清天宮步道，大屯五峰步道，七星主東步道，冷擎步道，擎天崗環形步道，風擎步道
相關山岳（由西向東依序）：向天山，面天山，大屯山西峰，大屯山南峰，大屯山主峰，七星山主峰、七星山南峰，竹篙山，石梯嶺，頂山

行程紀錄~

07:16清天宮團拍後起走

08:28面天山 08:40向天山

09:30大屯西峰

09:58大屯南峰

10:34大屯主峰

11:45小油坑吃飽喝足搭公車下山去

東門文昌雞飯
地址：300新竹市東區東門街114號
電話：03 522 5082

這是一個臨時起意的美食踩點，不到12點門口就一堆人排隊外帶，我們選擇內用，還蠻快就位入座
雞肉的顏色黃黃的看起來就好美味，對面就是東門，吃飯配古建築，感覺十分愜意～

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「基拉耳景觀民宿餐廳露營區」位在桃園縣復興鄉，海拔約360公尺，鄰近新溪口吊橋、基國派老教堂、小烏來天空步道、三民蝙蝠洞、角板山行館、羅浮溫泉等知名景點，周邊風光明媚，低開發與低光害的純淨環境讓您可飽覽大自然最美麗的一面，白天在此可見雲海翻騰在連綿山巒的壯觀景色，夜晚則能欣賞漫天星星搭出的耀眼銀河，美不勝收地讓人沉醉於此，忘卻煩憂與疲憊。

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陰晴不定的十二月，臺北馬拉松是許多跑者都會參加的盛事，我是第一次參加臺北馬，可能近年來都有家人一同參與，因此才能有動力去跑步！

免不了要來張賽前服裝圖，路跑送的衣服都是背心🎽，我手臂肉不敢見人，只好穿自己的衣服囉~再加上本週天氣50%降雨機率，此時Gore-tex的登山帽就派上用場啦！

這也是我跑了這麼久，第一次用衣跑袋，還蠻能裝又防水，CP值很高的「愛跑者」衣跑袋。

半程馬拉松選手七點開跑，人真多，本來想跟著配速員一起齊跑，但找不到六分速的配速員，只好邊跑邊找配速平均的人跟著跑。

我好會躲相機📷📷📷哦～本次才看到二張照片

紀念獎牌原來長這樣，數字可以隨你調整

跑完一定要到會場打卡送小禮物🎁

 aPure向跑者致敬！
敬邀馬拉松＆三鐵勇者，免費領取2Pro長距離慢跑運動襪 🧦

去百貨公司憑跑步成績＋身份證免費兌換

本次完賽禮~好豐富啊～～

結論如果下次全馬一樣是送外套，可以考慮再參加一次🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

唯一的殘念就是沒有破二，本來預計努力一下看可否在二小時內完成比賽，看樣子真的要努力一下才有機會~

 

 

 

 

 

2020是不安定的一年，太多的變動我們無法掌握，
即將迎接2021，把握當下為自己完成夢想中的清單吧。

https://www.giantcyclingworld.com/travel/travel_detail.php?id=20556042&p_language_id=2

$29,700費用包含：

●活力補給物料、單車維修費用、專業單車及安全帽的租用、後援行李車、靜態單車活動記錄(雲端下載無光碟、不製作影片)。​

●服務人員服務費。

●行程表所列住宿及餐食費用。

●本活動已投保:旅遊責任險(500萬意外險及20萬醫療險)、500萬履約保證保險。申請理賠時必須提供診斷證明及收據正本。依法旅遊責任險之承保範圍僅限意外事故，倘因自身健康狀況所生之意外則不在承保範圍，若您認為本保障仍不足者請自行投保其他保險，如旅遊平安險、海外突發疾病醫療健康保險等。

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其實包車包住包後援，這費用九天來算，真的不貴！
跟團雖然少了點自由，但為了讓家人安心也是必要的～

明年四月見~

今年由於全球疫情的關係，許多公開活動不是延期就是取消，一開始就報好名的泳渡日月潭舉期不定的，最後還是成行了！

防疫重點下水前、上岸後都要帶口罩😷，想說這是要怎麼把口罩帶著游啊～好佳在，主辦單位在大家上岸時會幫大家準備乾淨的口罩，不然就只能放在泳帽裡跟著游了

日月潭公開水域游泳錦標賽跟日月潭國際萬人泳渡嘉年華不一樣，競賽組需有領隊及教練，才能報名。因此這次跟著永和救生隊一同參加，前一晚承辦人員就先下日月潭幫大家領取物資。

第二次參加，依然覺得優點比萬人下水餃來的好👏
1.人數控制在3千人內
2.有晶片計時了解自己程度
3.雖有關門壓力，但2小時30分一定游的完

——🏊‍♀️日月潭公開水域游泳錦標賽報名資訊🏊‍♀️——

🔸主辦單位：中華泳協
🔸報名費：1200元（含晶片押金100元）游完憑晶片可退費
🔸關門時間：2小時30分
🔸報名網址：https://sport.promos.com.tw/sunmoon2020/product_info.php?products_id=27

 

這次學到了新招，如有物資想利用魚雷浮標攜帶，可以各大藥局購買，經實測4號大小最適合，每個10元有找。

凌晨分二批人馬集合，我們在台北車站東門集合，好久沒有這麼熱血了，一天來回的泳渡之旅，另一批人在永和運動中心上車，一早還有愛心燒餅，特地從金門買回來的名店燒餅，送餅的夫婦倆也一大早冒雨在路邊揮手送行，真是大心

第一個休息點於清水服務區上廁所、換衣服及拍張團體照，此次除了永和救生隊還有KGI水上運動社一同前往，好活潑的一群人😄

這次可能是疫情的關係，人數不多，我們的遊覽車還能開到會場門口放大家下車，可見得此次一定會很好游

永和救生隊帶著大家一起做暖身操，真是好歡樂～

這次14號浮台上有我們的人，經過的人只要說是永和救生隊就有補給品可以吃哦！這次我經過二個浮台一次喝水、一次喝運動飲料，頭一次讓人餵食，超搞笑的

終於抵達岸上了，我果然不是一條魚，經過了一小時四十多分才上岸，但我上岸都沒看到認識的人，一度以為我是第一名上岸，真是想太多了我😆

便當飲料不能少，游了這麼久一定要怒吃便當啊！！

這張照片可以號稱180了，腿超長的

 

我一直以為游3300，原來只有3000，但不得不說，這次游的比上次快了二十分鐘，而且完全不緊張，雖然吃了二次水，但感覺水質還不錯，中間水道還有些魚味，浮力又好，超好游

 

 

 

 

以上二張是網路照片

游完之後帶我們去台中高美濕地放風，休息一小時接著要去後龍台灣水牛城吃晚餐慶功宴

想不到有UBIKE好想騎哦，但時間太短了，不然就可以假裝一日三鐵比賽啦

台灣水牛城

『台灣水牛城』是座農場，也是小型動物園，是大人小孩的免費公園（免費入園）更是優雅享受的情人咖啡廳，也是團體烤肉聚餐的好地點！！還有還有，他有便宜又好吃的餐廳～餐是水準之上～食材更是豐富及多樣化～鴕鳥肉..山豬肉..等等～水牛城他是一座極具多樣功能性的農場～因此不管大人小孩團體聚餐..樣樣都讓您各有其所各得其樂～～
地址：356苗栗縣後龍鎮
電話：03 773 2097

 

 

 

 

今天一早台南下起了雨，看著游泳池好想下去游哦，決定晚上來游一下！

飯店外觀

一早醒來就要來點好料補充營養，騎著腳踏車來到國華街尋找美食，第一家來到了葉家小卷粉，有店面有冷氣，相對也反應在價格上

葉家小卷米粉
地址： 700台南市中西區國華街二段142號

第二攤來到了水仙宮市場找在地美食，網友推的麵條王海產麵

地址： 700台南市中西區神農街6號

乾濕分離、一麵兩吃，價格好親民，這些只要60元，真材實料果然推～～

還沒到晚上就想到了下酒菜，經過赤崁樓魯味街，聞香而來，食尚玩家有推薦，冷氣好涼好舒服哦

魯味一袋袋裝好供客人挑選，這裡的魯味每天現作不加防腐劑，肉類一袋皆一百元，小菜豆干五十元一包，挑選喜歡的回飯店冷藏，晚點再回來享受

地址：台南市中西區民族路二段319號

最近很有名的萬波，台北排隊人潮多，台南沒人排隊，當然要來上一杯

下午一樣是走西濱雲嘉南路線半日遊，第一站來到了北門遊客中心，裡面好多互動遊戲可以玩，很適合親子，平日來的好處就是人潮少免排隊，這附近網美景點很多，喜歡拍照的人可以待很久

地址： 727台南市北門區北門里200號

水晶教堂位於洲北鹽田與中洲鹽田交界，早年以鹽田為最大地景，突出於地表者為鹽堆，水晶教堂即以鹽堆之大堆連結小堆為造形意象。需付費入場，天氣好又沒人，不用躲來躲去的拍照超爽的

地址： 727台南市北門區北門里200號
保險清潔費：＄20元/人

井仔腳瓦盤鹽田是北門的第一座鹽田，也是現存最古老的瓦盤鹽田遺址，原為清領時期的瀨東鹽場，西元1818年遷此至今未再移位，是北門鹽場的第一口鹽田，也是台灣最古老的現址鹽田，至今有將近200年歷史。有200年歷史的台南北門井仔腳瓦盤鹽田，是現存最古老的瓦盤鹽田遺址，能將曬鹽文化保存至今著實不易。

地址： 727台南市北門區復育鹽田西南郊 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

七股鹽山可是說最鹹的山，位於台南七股，前10大七股景點推薦之一，體驗攀登最鹹的山，欣賞鹽田生態之美..

地址： 台南市七股區鹽埕里66號 

門票/收費
機車、腳踏車（每輛）、徒步（每人）收清潔費50元
小客車（乘客免費）每車收清潔費100元，大客車免費(限20人座以上)

晃一晃又到了晚餐時間，昨天沒吃到的文章牛肉湯，今天一定要來吃一下，跟昨天的阿財牛肉湯比較起來，我比較喜歡文章牛肉湯

地址： 708台南市安平區安平路590號

吃完晚餐後想說去運河走走，沒想到剛好遇到2020台南市國際龍舟錦標賽開幕典禮，現在都不流行放煙火，改用無人機在天空上排成各式各樣的圖案，環保愛地球人人有責

臺南市也是臺灣龍舟競渡的重要發源地，比賽前後循古禮舉行請水神、送水神、祭江，及封江儀式，相當別具意義。每年的國際龍舟錦標賽均廣邀國內外遊客熱情參加，是臺南市固定舉辦之重大節慶之一。2012年的參賽隊伍更高達179隊，打破歷年來參與龍舟錦標賽的輝煌紀錄，盛況空前。

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