為了上志佳陽單攻前的訓練，加上靠北越野最近舉辦的三進七星活動，順道一起玩！上次是下午起登，今天第二次是凌晨起登

繼續閱讀 “【運動人生】越野女力限定活動(香香七星山)" →

四川海底撈餐飲股份有限公司成立於1994年，是一家以經營川味火鍋為主，融匯各地火鍋特色於一體的大型直營連鎖企業。多年來海底撈一直致力於將傳統正宗四川火鍋與現代潮流飲食習慣完美融合，向世界傳遞著健康火鍋飲食文化，努力營造愉悅就餐氛圍，分享鮮香美味。海底撈推崇人性化，場景化的定制服務，得到顧客的青睞。而海底撈也連續五年在中國被評為『最受歡迎十佳火鍋店』，還有『中國餐飲百強企業』，也曾兩次被《哈佛商業評論》採訪報導。

一直很想吃但都沒人有約，今日與家人心血來潮決定現場等位，現場等位的結果就是等了四小時，奉勸各位要先預約哦～在等待中排了指甲彩繪，拿到的號碼牌是一百多號，彩繪師晚上十點下班，因此被服務生告知有可能排不到，應為彩繪已下班，還真的十點下班只叫號到一百號，但等待也不無聊，有數獨解題可兌換，一題可抵一百元消費，最多三題，座位旁也有小餅干，服務生也會拿著熱毛巾、茶飲等

在等位時上網查詢網友推薦，點了以下食材

第一、湯底：點二格跟點四格其實價錢差不多，決議之下就點了四種口味，分別是麻辣/番茄/三鮮/豬肚雞，其中豬肚雞CP值最高，除了湯底還有加贈豬肚跟雞肉，三鮮跟原本想像的不一樣，原來是四神湯

第二、網友必推：撈派滑牛肉/撈麵/無刺巴沙魚片/招牌蝦滑/豆皮/撈派豆花….等等，其中豆皮最好吃囉，很特別～

醬料是要另外收費的哦~爬文時眾人說先不要點醬料，吃鍋底原味即可，果然不點是對的

免費小菜不多，在等了四小時當中，服務生會送些小點給等待的客人，因此也不會太餓，居然還吃到免費水餃

原以為一行六人點這三盤肉因該很快就解決掉，怎知戰鬥力很差，最後還是慢慢解決它們

服務生很貼心的幫蝦子撥殼了～

甜點除了綠豆薏仁湯，還有冰淇淋可以吃

變臉真的好好看哦～

 

 

因有事與朋友相約台中，還不知道約在哪，朋友就請我們導航到這家餐廳，一直以為是隔壁的火鍋吃到飽，原來不是，居然是西藏館美食，短期內無法到西藏只好吃吃西藏美食感受一下出國的氣氛囉～

地址：台中市西區五權西三街105號

電話：(04)2377-0299

營業時間：週一至週日 11:30~14:30 17:30~22:30 每週三公休

最晚預約或點餐時間：13:30、21:30

台中的天氣真的很好，餐廳外觀很有異國特色，內部播放的音樂，使人有很寧靜的感覺！

我們中午抵達店內，老闆說中午只有二組客人，叫我們慢慢點餐，慢慢吃，又說今天是印度的國慶日，所以重點在晚上，有吃到飽，一人只要400元，而且包場囉～可能是認識的朋友們要一同慶祝～

菜單上標示的很清楚，當然每樣都想吃，但胃就無法撐下這麼多，只好請老闆推薦囉！

哈～很抱歉，美食上桌，完全忘了拍照，只拍到這份，老闆推薦的＂印度鹽酥雞＂外皮顏色橘紅色要沾紅色的醬，感覺像酸辣醬，吃起來別有姿味～

我們四人主要點了＂北印度咖哩(雞)＂、＂印度鹽酥雞＂、＂印度烤餅(原味/奶油/蒜味)＂，飲品有西藏酥油茶（熱）及印度香料奶茶（冰）

酥油茶喝起來真的很特別，不甜，有點鹹味，算是台灣喝不到的一款飲品，想嚐鮮的朋友值得一試哦～

這週去台中在餐廳附近的美術園道還有2019臺中國際舞蹈嘉年華，有表演也有小農文青市集，可惜時間有限，不然可以多逛逛台中，覺得台中值得再來玩一次！

四獸山，虎、豹、獅、象，是台北市信義區著名的郊山。本次與朋友相約在象山捷運站二號出口集合，海拔不高、路程不長很適合半日遊，山的展望度非常好，可將台北盆地、台北101、南港區以及遠方的山巒看盡。很適合拍照，上山有許多外來觀光客，有名的六巨石拍獨照、九五峰大合照，沿途也有廁所供民眾使用，相當之親民的登山路線！

本次路線費時約3.5小時，腳力好的人２小時以內就可以達成囉！

紅線象山捷運站二號出口

捷運站出口正對面有隻小象

 

今天的登山入口

一開始就是長長的階梯，走的不要不要的

好有創意的椅子哦，沿路上還有不同字體的象山椅子

六巨石拍照好地方，爬山大石頭拍個人照，好威啊

每個觀景台都能看到101

 

山上看到好多四腳蛇顏色很漂亮，四腳蛇俗稱蜥蜴和石龍子，因為它有"蛇"字，許多人怕被它咬後中毒，其實四腳蛇既不是蛇，也不會咬人

夥伴們的背影

今天天氣很好，大太陽，但一路上都有樹蔭頗涼快的

原來這＂壯＂字是代表台北小壯遊路線，是小學生就可以體驗的入門級縱走路線。全路段屬於「臺北東西南北大縱走壯遊趣」，今天集到了＂壯＂字！

這裡有貓也有狗，貓比較不可怕，狗一隻比一隻肥，有人餵養吧！

下山囉～看到慈惠堂就離山腳下很近了

結束半日遊的登山行，接著就沿路走到後山埤捷運站約10分鐘可到達，下次要再一同前往宜蘭神級景點 《抹茶山》，來回11公里，花費6小時、超過2萬步路程的神級景點、近年來更成為風靡台日網美圈的朝聖打卡熱點！

 

 

北投關渡宮→陽明山花鐘

爬坡難度指數：41	最低海拔高度：29 公尺
累計平均坡度：7.6%	最高海拔高度：492 公尺
累計爬升量：503 公尺	路線起點：關渡宮
來回騎乘距離：13.7 公里	路線終點：陽明山花鐘
上坡路段總長：6.59 公里

這一週伴隨著梅雨季，星期一到星期五每天雨下個不停，一直擔心假日也是下雨天導致無法成行，騎車當天居然出大太陽，因此跟車友們八點半約在關渡宮停車場準備出發，出發前一定要熱身哦！我以前都認為，一開始慢慢騎，就是暖身了，其實那樣根本不夠的。一定要先將筋骨拉開，才能有效避免運動傷害。因為我深有同感，最近二星期，左邊一直有扭傷的感覺，看了好多次醫生都沒有改善！目前持續吃藥中～

此次路線為關渡宮→泉源路→東昇路→登山路→陽明山花鐘

個人是沒走過台北市的自行車路線，比較常騎的是五股觀音山，每次騎到不要不要的，但今日一騎，相較之下，「北市中正山路線」車流量比較少，但上坡路段的距離感覺比觀音山長。實際查詢了一下，還真的比較長，但也只長了0.25公里，是錯覺嗎？很累耶！！但觀音山爬坡難度指數只有28比較簡單的感覺，難怪大家都說觀音山要騎二次才有訓練到

這是陽明山公園後門一照

終點是大花鐘，好久沒來了，很多車友都陸續騎上來休息，此次共六人騎行，只有三人達陣，另外三人在十八份交叉口就停工啦～期待下次約騎囉

全新開幕Just Sleep捷絲旅台北三重館，在周未時段於「Just Cafe’捷食藝」推出全新周未早午餐吃到飽專案，知道這消息後就一直想去品嚐一下，星期六自然醒來後就跟室友說想去吃吃看，室友還懷疑了一下，我怎麼會想要吃到飽，因為年紀大了無法吃到飽，但只要380元起就能品嚐到高CP值的早午餐料理，吃不下也要吃看看。

大約早上九點半時打電話問櫃台人員，可否直接過去或預約早午餐，對方告知要預約，如果沒有預約，現在排隊要看有沒有人取消預約，但目前預約排到九月了，什麼什麼！！九月～九月～九月～也排太長了吧，本來想打消念頭的，但想了一想去現場排隊試試運氣囉～

Just Sleep捷絲旅台北三重館
Just Cafe’捷食藝
電話：02-2280-7111
地址：新北市三重區三和路四段107-1號

接著我們大約十點半到達飯店，一到現場詢問櫃台人員是否可排隊登記，對方說目前有位置哦，不用登記直接叫我們在一旁座位稍等，心想好幸運哦，開始拍照紀錄一下

 

十點五十幾分後，大廳開始陸續有人潮，櫃台人員很沒有ＳＯＰ流程，一開口就問誰先來的，這是什麼叫號讓人入場啊，我只知道我前面有一組，我是第二組，後面的我也沒在記，櫃台人員一開始也不登記，時間到居然這樣問，真的很另人傻眼！好佳在台灣人還是有順序的，但櫃台是先開放預約訂位的入場，也是誰先來的一直喊，現場等位排到最後再入場，真的很隨便

 

入席後要先點餐，菜單有三道菜色可選擇380元起跳，每一個人有專屬的位上主餐，在餐檯上的料理也是無限吃到飽。

沙拉麵包區

中式餐點區

西式餐點區

冷飲區

 

 

 

熱飲區

 

我們點了380元〈義大利肉醬溫泉蛋〉跟580元晶華酒店最著名的〈美國爐烤肋眼牛排〉，下次如果還會去一定要點法籍主廚設計的〈酥皮鮭魚捲〉

如果當做去吃牛排點餐，附加吃到飽點心，CP值是頗高的，由於是新開的飯店，整體設計走的都是紐約Loft工業風，6米挑高讓空間更顯寬敞，半開放式餐廳乾淨大器，還蠻值得推薦的，大家可以試看看囉～

今天不知道要寫什麼…

只是太久沒來痞客邦，居然改版了…..

clazziquai project也很久沒發片了

好懷念他們的組合哦

真的好久沒有ＰＯ文了

也不知道在沒勁什麼的。

酷懶一直不合體，雖然他們持續都有新聞。。。

 

但我還是期待他們出新專輯，滿足我的耳朵

 

最近去學瑜珈了，老人家身體很硬，一直彎不下去

我何時才能折來折去，一點都不廢力呢？

 

加油！

給自己的鼓勵。。。

最近想換手機了~~看了很久,一直想買

娛樂性好像很高,又美觀…..